삶은계란 칼로리 계란후라이 칼로리와 비교한다면

이제 겨울이 점차 물러가고 봄이오면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그러면서 저칼로리 식품인 삶은계란 칼로리에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 오늘은 칼로리가 얼마나 되는지 하루에 몇개 먹어도 되는지와 계란후라이 칼러리와 비교해보는 시간을 준비하였습니다. 저도 참 삶은달걀을 참좋아합니다. 1990년대 이전에는 학창시절 수학여행등 기차여행을 하면 사이다와 함께 먹으면 별미중에 별미로 꼽히기도 했다고 하네요. 전 한때 회사에 도시락을 싸간적이 있는데 이때 꼭 1개는 챙겨먹었습니다. 그럼 오늘의 주인공인 삶은계란 칼로리는 얼마나 될까요. 그리고 하루에 몇개까지만 먹어야 할까요? 요즘은 대란 소란 크기로 나누어져 있는데요. 100g당 135kcal 내외라고 하네요. 보통크기가 50g 정도되고 1개가..
카테고리 없음 2018. 3. 16. 19:01
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