맥주세상

원인없는 결과는 없다는 말처럼 우리에게 극악의 고통을 주는 변비도 발생한 원인이 있습니다. 그 원인은 개인에 따라 차이가 있을수 있는데요. 오늘은 그 이유를 찾아보고 함께 변비에 좋은 음식 변비해결방법도 알아보도록 하겠습니다. 혹시 물을 자주 드시지 않습니까? 식사를 제때 하지 않으시나요? 배변습관도 일정하지 않으신가요? 혹시 어디가 아파서 약을 드시고 계신가요? 바쁘시다보니 신호가 와도 오래 참으실때가 많으신가요? 그렇습니다. 물을 자주 드시지 않으면 식사를 제때 하지 않거나 부족하다면 또 배변습관이 좋지 않고 자주 참으신다면 그리고 현재 약을 드시고 계시다면 이와 같은 이유로 변비에 걸리실수 있습니다. 그럼 지금부터 변비에 좋은 음식 변비해결방법에 대해 하나씩 정리하도록 하겠습니다. 뱃속에 오래 남아..