새싹보리 분말 효능 알아보면

 

 

 

 

요즘 물에도 타먹고 우유에도 타먹고 새싹보리를 매일 먹고 있습니다. 전 노화를 늦춰준다고 해서 새싹보리 분말을 먹고 있는데 더 다양한 효과가 있다고 하네요. 그래서 제가 먹고 있는 새싹보리 분말 효능에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

새싹보리 분말에 대하여

얼마전에 뉴스에서 새싹보리 분말에 금속 물질이 발견되었다고 해서 한바탕 시끄러웠던적이 있었습니다.

 

전 그때는 새싹보리를 먹고 있지 않아서 몰랐는데 먹게 되면서 꼼꼼하게 따져보았답니다.

 

요즘은 시험 검사성적서에 금속성이물이나 대장균, 농약에 대해 나오니 새싹보리 분말을 구매 하기 전에 꼭 확인하시는것을 추천드립니다.

 

 

 

새싹보리는 흔히 알고 있는 겉보리의 새순을 말합니다. 엄밀히 말하자면 새순의 크기가 15~20 센치정도 될때 재배해야 새싹보리라고 하는데요.

 

이렇게 새싹보리를 찾는 이유는 새싹으로 생성이 되는 때에 영양성분이 응축되어서 몇십배의 영양소를 함유할때라고 하네요.

 

 

 

새싹보리 분말 영양소

 

새싹보리에는 여러가지 영양소들이 많이 들어 있다고 합니다.

 

 비타민8종에서부터 식이섬유, 필수 아미노산, 미네랑, 폴리코사놀, 사포나린, 폴리페놀,클로리필등의 영양소에서 여러가지 새싹보리 분말 효능이 나온다고 하는데요.

 

 

 

 

 

새싹보리 분말 효능 노화예방

 

제가 새싹보리 분말을 먹는 이유랍니다. 우리 몸이 노화되는것은 활성산소의 영향이 큰데요.

 

특별한 행동을 하지 않더라도 식사를 하는 과정에서나 스트레스 그리고 환경오염등의 영향으로 활성 산소는 우리몸에 생성되고 노화를 촉진시킨다고 합니다.

 

 

 

노화를 예방하기 위해서는 항산화 물질을 식이해야 하는데요.

 

새싹보리 분말에는 항산화성분인 루테올린과 클로리필이 많이 들어 있어서 노화예방에 좋은 새싹보리 분말 효능이 있습니다.

 

 

새싹보리 분말 효능 독소배출

 

우리가 먹는 음식이나 또 숨쉬는 공기에도 독소가 들어 있다고 합니다.

 

이런 독소들은 우리 신체 기관이 스스로 배출할수 있도록 하지만 그렇지 못한 경우에는 세포나 신체기관들의 기능이 망가지게 됩니다.

 

 

 

 

 

새싹보리에는 이런 신체내에 쌓이는 독소와 노폐물등을 배출시키는 데 좋은 효과가 있는 폴리코사놀과 사포나린 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

 

 

 

새싹보리 분말 효능 다이어트

 

저도 매일 하는것이 바로 다이어트입니다.

 

참 어려운 일인데 새싹보리에는 내장지방 생성을 억제하고 중성지방 수치를 줄여주는데 도움을 주는 플라보노이드 성분이 있어서 다이어트에 좋은 새싹보리 효능이 있습니다.

 

그리고 식이섬유가 고구마의 스무배나 되서 배변활동에 좋으며 포만감이 있어 다이어트 식품으로도 좋다고 합니다.

 

 

 

새싹보리 분말 효능 골다공증 예방

 

칼슘이 많다고 알려진 우유보다 4~5배 많은 칼슘이 들어 있는 새싹보리는 뼈 건강에 도움을 줍니다.

 

그래서 나이가 들수록 조심해야 하는 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

새싹보리 분말 효능 관절염 예방

 

나이가 들수록 관절에 염증이 생기게 되어 관절염으로 힘들어 하시는 분들이 많아지게 되는것 같습니다.

 

마그네슘은 몸속 염증을 줄여주는데 도움을 주는데 이런 마그네슘 성분이 새싹보리에 함유되어 있어 관절염에 좋습니다.

 

 

 

이외에도 새싹보리분말효능에는 독소를 배출하기에 간기능 회복에 좋고 항암효과와 고지혈증,동맥경화, 심근경색등의 혈관질환 예방에도 좋다고 합니다.

 

요즘 매일 물에 타서 마시고 있는 새싹보리 분말 효능이 이렇게 다양할줄은 몰랐는데요. 앞으로 더 잘챙겨먹고 건강해져야 겠습니다.